情绪垃圾桶

之前看过一篇文章
说一个人不管在外头受了多大的委屈 负面的事情影响
回到家前总会在敲门之前通通把坏情绪丢掉

好
我要表达的就是我非常赞同这种做法
因为家人不是你的出气筒
不管在外头 你发了多大的脾气
脾气发了就应该学会如何收
不该让它继续占领你的情绪
影响你的判断能力，言行，举止

我一直都在学习控制自己脾气
不要为不必要的事情发脾气
比如今天 我文件没弄好就pass给别人
被对方说了一句:account bukan tidur punya(会计师不是睡觉的)
我不发脾气 虽然她脾气不好
毕竟错在于我 当然被人家这样说心里肯定多多少少会不好受
这就要看你自己如何去消化了

相信大家也会遇到正在发脾气的人
这时候你的角色不多
非常简单
你就做他们的情绪垃圾桶
但是要确保你自己不要被影响到
不要去争论，狡辩
因为对方的思绪根本无法判断谁对谁错
这样少了不少麻烦，避免更多的争执发生
当对方冷静下来 发完脾气时
才坐下来好好谈一谈

每个人的情绪都要有一个出口
定时做一做他人的情绪垃圾桶
但不要忘记的是
那些情绪是垃圾
千万不要让它们留得太久
伤身

睡前把不好的情绪丢掉
带着微笑入眠
你会发现第二天好美好
晚安 :)